Попри те що він займається спортом, потрібно ним ще правильно займатись, тому, що якщо не дотримуватись прави безпеки можна нашкодити свому здоров'ю.
Нижче ви можите переглядати поради...)Додано (09.12.2014, 17:47)
---------------------------------------------
Якщо виникло у вас питання: як можна займатись спортом осінню в болотну погоду?
Дощ за вікном сприяє бажанню відкласти всі справи і вибрати домашній затишок. Однак заняття спортом повинні бути регулярними, тому експерти розробили рекомендації для тих, у кого осінь викликає тільки одне бажання — заснути....
(Дивитись продовження nydmond.com.ua/osinnya-trenuvannya-yak-zajmatisya-sportom-v-doshhovu-pogodu/ © )
Додано (09.12.2014, 17:48)
---------------------------------------------
Золоті правила ефективного тренування у нашому житті
Регулярно відвідуєте спортзал, але результату як і раніше немає? Використовуєте найновіші і просунуті методики для нарощування м’язової маси, але марно? Смутні підозра, що в залі ви робите щось не так, продовжує переслідувати вас? Що ж, у такому випадку варто задуматися, чи правильно складена програма тренувань. І взагалі, тут хто-небудь знає, як правильно тренуватися? Давайте розглянемо основні правила ефективного тренування....
(Дивитись продовження nydmond.com.ua/zoloti-pravila-efektivnogo-trenuvannya/ © )
