[ Нові повідомлення · Учасники · Правила форуму · Пошук · RSS ]
Сторінка 1 з 11
Форум » Форум міста Дубно » Спорт » Поради на рахунок спортивного життя (Описання як правильно дотримуватись певних правил)
Поради на рахунок спортивного життя
NydMondДата: Вівторок, 09.12.2014, 17:48 | Повідомлення # 1
Тимчасовий мешканець
Група: Користувачі
Повідомлень: 5
Статус: Offline
Попри те що він займається спортом, потрібно ним ще правильно займатись, тому, що якщо не дотримуватись прави безпеки можна нашкодити свому здоров'ю.

Нижче ви можите переглядати поради...)

Додано (09.12.2014, 17:47)
---------------------------------------------
Якщо виникло у вас питання: як можна займатись спортом осінню в болотну погоду?

Дощ за вікном сприяє бажанню відкласти всі справи і вибрати домашній затишок. Однак заняття спортом повинні бути регулярними, тому експерти розробили рекомендації для тих, у кого осінь викликає тільки одне бажання — заснути.... 

(Дивитись продовження nydmond.com.ua/osinnya-trenuvannya-yak-zajmatisya-sportom-v-doshhovu-pogodu/ © )

Додано (09.12.2014, 17:48)
---------------------------------------------
Золоті правила ефективного тренування у нашому житті

Регулярно відвідуєте спортзал, але результату як і раніше немає? Використовуєте найновіші і просунуті методики для нарощування м’язової маси, але марно? Смутні підозра, що в залі ви робите щось не так, продовжує переслідувати вас? Що ж, у такому випадку варто задуматися, чи правильно складена програма тренувань. І взагалі, тут хто-небудь знає, як правильно тренуватися? Давайте розглянемо основні правила ефективного тренування.... 

(Дивитись продовження nydmond.com.ua/zoloti-pravila-efektivnogo-trenuvannya/ © )


NydMond - інформаційний блог
 
iowaДата: Середа, 17.02.2016, 22:43 | Повідомлення # 2
Тимчасовий мешканець
Група: Користувачі
Повідомлень: 3
Статус: Offline
«15 причин для бега»:

1. Это самое лучшее упражнение для сжигания калорий.
2. Бег ускоряет метаболизм не только во время пробежки, но и во время отдыха.
3. Для бега не нужно дорогое спортивное оборудование.
4. Бег улучшает социальную жизнь.
5. А одиночные пробежки дают вам время для размышлений и самопознания.
6. Бег поднимает настроение.
7. Бег способствует креативности.
8. Бег дает замечательную возможность выйти на улицу и насладиться природой.
9. Бег поднимает самооценку.
10. Бег помогает бороться со стрессом.
11. Бег помогает бороться со стрессом и чувством беспокойности.
12. Бег дает вам энергию.
13. Бег увеличивает продолжительность жизни.
Регулярные пробежки увеличивают продолжительность жизни на 5-6 лет. При этом увеличивается не только продолжительность жизни, но и улучшается ее качество.
14. Бег улучшает сексуальную жизнь.
15. Бег помогает определить цели, в направлении которых стоит работать.
 
VANESSAДата: Середа, 18.05.2016, 18:23 | Повідомлення # 3
Тимчасовий мешканець
Група: Користувачі
Повідомлень: 6
Статус: Offline
спасибо за информацию))
 
MorriganДата: Неділя, 02.07.2017, 20:41 | Повідомлення # 4
Тимчасовий мешканець
Група: Користувачі
Повідомлень: 4
Статус: Offline
а ще зарядка
 
NilaДата: Середа, 26.07.2017, 07:35 | Повідомлення # 5
Тимчасовий мешканець
Група: Користувачі
Повідомлень: 21
Статус: Offline
Нажаль, не вмію бігати в мене відразу тікає в голові і нудить.
 
Форум » Форум міста Дубно » Спорт » Поради на рахунок спортивного життя (Описання як правильно дотримуватись певних правил)
Сторінка 1 з 11
Пошук:


Dubno ©2017 При копіюванні матеріалів, посилання на сайт обов'язкове!